א א א
הכנס טקסט בתמונה

הכימיה של המתח הנפשי

רובה של האנושות חיה במצב של לחץ מתמיד. בעבור רובנו נתפס העולם כמסוכן מאוד גם ליחיד וגם לעם שלם. אצלנו בארץ, הנמצאת במאבק גבולות מתמיד ובצל הטרור, תחת איום של נשק לא קונבנציונלי ופשע הולך וגואה ברחובות, מושפעים התושבים באופן משמעותי מהלך הרוח של הפחד. לכך יש להוסיף את העובדה שמשאבים חיוניים כמי שתייה ואוויר נקי הולכים ומתדלדלים. הרשימה ארוכה וכוללת השפעת פסולת מסוכנת על מרכזי אוכלוסין, הרס המאזן האקולוגי, המתת בעלי חיים ועוד. השפעה מקומית ועולמית זו מתבטאת גם במערכות היחסים הבין אישיים: אחוז גבוה של גירושין וניכור הולך וגדל בין איש לרעהו. כל אלה יוצרים אווירת לחץ נפשי ופחד מתמידים. מאמר זה סוקר את השפעות הפחד והמתח הנפשי על הגוף שלנו ומציע דרך טיפול בבעיה קיומית זו.

לכתבה המלאה המקורית:

http://www.yogatipulit.co.il/66243/stresseffect

מומלץ לקרוא בשלב החיים עם המחלה.