הבית לחולי טרשת נפוצה

פאנל עם ד"ר הלמן וד"ר ירקוני

רגע אחרי פרוץ מלחמת "חרבות ברזל", התקיים כנס ה- ECTRIMS – The European Committee for Treatment and Research in Multiple Sclerosis  – כנס המחקר השנתי הגדול באירופה בנושא טיפול ומחקר בטרשת נפוצה. הכנס התקיים באוקטובר במילאנו איטליה השנה וכלל הרצאות רבות, מפגשים לימודיים, פוסטרים המציגים את החידושים במחקר לצד העמקה בקיים, וזוויות נוספות של טרשת נפוצה. אנו […]

תוכנית חוסן – פרופ' מולי להד

אנו שמחים לארח אצלנו בקהילת הבית ב-26/11 בשעה 18:00 את פרופ' מולי להד פסיכולוג חינוכי מומחה ופסיכולוג רפואי בכיר, מומחה עולמי בתחום החוסן וההתמודדות עם מצבי לחץ, חרום ואסון ושיקום קהילות לאחר אירועי משבר. מייסד ונשיא מרכז משאבים קריית שמונה.

תוכנית חוסן – סמדר למברג

ביום רביעי 26/10 בשעה 10:30 נעביר בלייב שיעור יוגה בהנחיית סמדר למברג, מומחית בתרגילי יוגה לחולי טרשת נפוצה. ביחד נלמד איך לתרגל יוגה בבית. ממשיכים עם תכנית חוסן שהפקנו במיוחד עבורכם, חברי/ות קהילת הבית. במסגרת הפעילות במהלך התקופה הקרובה נמשיך לייצר ולהעלות הרצאות וסדנאות בזום עם מיטב המטפלים, מאמנים, בתחומי היוגה, נשימות, פלדנקרייז, גרינברג, מדיטציה, סוג'וק, ועוד. […]

תוכנית חוסן – ד"ר ערן ברקוביץ

ערן ברקוביץ, פסיכולוג רפואי, מנהל קהילת טרשת נפוצה ב-כמוני, יענה על שאלות שלכם, הערב 22/10 בשעה 20:00. במסגרת תכנית חוסן שהפקנו במיוחד עבורכם, חברי/ות קהילת הבית, מוזמנים לשלוח אלינו שאלות שמטרידות אתכם ותרצו עליהן מענה מיידי מקצועי ואנחנו נדאג לתשובות עבורכם.  חשוב לנו להעניק לכם מגוון כלים פרקטיים להורדת הלחץ והרגעת המצב הנפשי שאנו חווים […]

תוכנית חוסן – לירון כהן אלירז

מוזמנים לשלוח אלינו שאלות שמטרידות אתכם ותרצו עליהן מענה מיידי מקצועי – מחר 19/10 בשעה 11:00 נארח את ד"ר לירון כהן אלירז, נוירופסיכולוגית שיקומית מומחית, ביחידה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה בבי"ח איכילוב. במהלך התקופה הקרובה נמשיך לייצר ולהעלות הרצאות וסדנאות בזום עם מיטב המטפלים, מאמנים, בתחומי היוגה, נשימות, פלדנקרייז, גרינברג, מדיטציה, סוג'וק, ועוד. הסרטונים יישארו כמו תמיד פתוחים […]

תוכנית חוסן – ציפי גנן

ממשיכים עם תכנית חוסן שהפקנו במיוחד עבורכם, חברי/ות קהילת הבית. במסגרת הפעילות נארח מחר יום ד' בשעה 11:00 את ציפי גנן, חברת קהילת הבית, מורה לפלדנקרייז 18 שנה, מאובחנת עם טרשת נפוצה 16 שנים, מלמדת בזום פלדנקרייז על כסאות מותאם לחולי טרשת מאז תחילת הקורונה. ביחד עם ציפי נעביר שיעור מקצועי עם מגוון תרגילים שניתן […]

תוכנית חוסן – דנה קרפל

בעקבות המצב הביטחוני, קהילת הבית נערכת ויוצאת עם תכנית חוסן שהפקנו במיוחד עבורכם. במהלך התקופה הקרובה נייצר ונעלה הרצאות וסדנאות בזום עם מיטב המטפלים, מאמנים, בתחומי היוגה, נשימות, פלדנקרייז, גרינברג, מדיטציה, סוג'וק, ועוד. הסרטונים יישארו כמו תמיד פתוחים לצפייה בכל עת ויעלו לאתר האינטרנט שלנו. כך שתוכלו לתרגל מידי יום על מנת לעזור בהרגעת הגוף […]

תוכנית חוסן – דפנה שני גלבוע

בעקבות המצב הביטחוני, קהילת הבית נערכת ויוצאת עם תכנית חוסן שהפקנו במיוחד עבורכם. במהלך התקופה הקרובה נייצר ונעלה הרצאות וסדנאות בזום עם מיטב המטפלים, מאמנים, בתחומי היוגה, נשימות, פלדנקרייז, גרינברג, מדיטציה, סוג'וק, ועוד. הסרטונים יישארו כמו תמיד פתוחים לצפייה בכל עת ויעלו לאתר האינטרנט שלנו. כך שתוכלו לתרגל מידי יום על מנת לעזור בהרגעת הגוף […]

תכנית חוסן – שרי שטיין

בעקבות המצב הביטחוני, קהילת הבית נערכת ויוצאת עם תכנית חוסן שהפקנו במיוחד עבורכם. במהלך התקופה הקרובה נייצר ונעלה הרצאות וסדנאות בזום עם מיטב המטפלים, מאמנים, בתחומי היוגה, נשימות, פלדנקרייז, גרינברג, מדיטציה, סוג'וק, ועוד. הסרטונים יישארו כמו תמיד פתוחים לצפייה בכל עת ויעלו לאתר האינטרנט שלנו. כך שתוכלו לתרגל מידי יום על מנת לעזור בהרגעת הגוף […]

רחל לדאני

ביום שני 11/9 בשעה 14:00 נארח את רחל לדאני, מייסדת ומנכ"לית Caregivers Israel הארגון הישראלי לבני משפחה מטפלים – ביחד עם רחל נשוחח על החשיבות של מתן הכרה בבני המשפחה המטפלים, בחשיבות התמיכה באותם מעגלי תמיכה שעוזרים ללא הפסק, ולעיתים נלקחים כ-מובן מאליו.   כמיליון וחצי ישראלים משמשים כ- caregivers, תומכים ומטפלים בבן משפחה או חבר המתמודד […]

ד"ר גנלין ואלון קוטב

ביום ראשון 10/9 בשעה 20:30 נארח לשיחה את המנטור אלון קוטב יחד עם ד"ר אסתר גנלין, נוירולוגית ילדים ומנהלת המרפאה למחלות נוירואימונולוגיות וטרשת נפוצה בשניידר – לקראת פתיחת הקורס הראשון שלנו לאימון ניהול המחלה של בני משפחה אשר יקיריהם (ילדים, בני נוער, צעירים) מתמודדים עם טרשת הנפוצה.   כמיליון וחצי ישראלים משמשים כ- caregivers, תומכים ומטפלים […]

תמר בן דוד ושני הר אל

ביום רביעי 13/9 בשעה 12:00 נארח את תמר בן דוד ואת שני הר אל, חברות קהילת הבית המתמודדות עם טרשת נפוצה. ביחד נשוחח על קורס המנטורים שלנו – על החברים למסע, ועל חשיבות מעגלי התמיכה, זאת, בעקבות קורס המנטורים שקיימנו בצפון הארץ, ולאחרונה פתחנו קורס מנטורים נוסף במרכז הארץ, בשיתוף עם המרכז לטרשת נפוצה באיכילוב, בראשות […]

ד"ר פניוטה פטרו

ביום שלישי 26/9 בשעה 19:00 נארח את ד”ר פניוטה פטרו, נוירולוגית בכירה במרכז לטרשת נפוצה, המרכז הרפואי הדסה. ביחד נשוחח על החשיבות של שילוב בני המשפחה ה- CARE GIVERS בתהליך הכולל של המטופל/החולה ובמקביל על החשיבות של הענקת תמיכה, הכרה, טיפול רגשי גם לבני המשפחה שנבחרו לשאת את התפקיד המשמעותי הזה.  כמיליון וחצי ישראלים משמשים […]

חמוטל זמל

ביום רביעי 6/9 בשעה 19:00 נארח את חמוטל זמל עם הרצאתה "הצד השני – מאחורי הקלעים של המטפל העיקרי"– הרצאה המספרת את הסיפור האישי שלה, דרך התהליך אותו היא עברה לצד בן זוגה המשתקם לאחר אירוע מוחי קשה ביותר. זו הרצאה על חוסן אישי וזוגי, הנעה לפעולה, חשיבה חיובית ואופטימיות ועל האומץ להעז ולנהל משברים […]

הצטרפו לקבוצות הבית להורים ילדים נוער וצעירים

מוזמנים להצטרף לקבוצות הבית שלנו, ביוזמה והובלה של חברי קהילת הבית: קבוצת הצעירים "יד ביד" לגילאים 18-28 המתמודדים עם טרשת נפוצה – קבוצה המהווה במה לשאלות בנושאים רלוונטיים, הצפת בעיות, חוויות אישיות, המלצות/דיס המלצות – קבוצה של צעירים שמבינים אחד את השני, משתפים ותומכים אחד בשני – במטרה לייצר ביטחון, תקווה, ובניית חוסן נפשי. הקבוצה […]

שמים ספוט על המרכז לטרשת נפוצה בהלל יפה – אצלנו בקהילת הבית

חברות/ים יקרים! הנכם מוזמנים להכיר את צוות היחידה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במרכז הרפואי הלל יפה בחדרה: ד"ר אופיר זמירה, מנהל היחידה, ישוחח אתנו על השינוי בגישה הטיפולית, סל התרופות ועל הצפי העתידי בטיפול ובמעקב. טל קליין שטמפפר, סגנית מנהלת המחלקה לתזונה – על חשיבות התזונה אצל המתמודדים עם טרשת נפוצה. ליז אטיאס, מרפאה בעיסוק אחראית […]

על תסמינים של מערכת העיכול במחלת NMO

ב-16/8 יום רביעי בשעה 19:00 נארח את דר' ריטה ברון, מנהלת שירות נוירוגסטרואנטרולוגיה, מכון גסטרו, רמב"ם. על תסמינים של מערכת העיכול במחלת NMO, ואיך ניתן לעזור. נוירו מיאליטיס אופטיקה NMO זו מחלה נדירה של מערכת העצבים המרכזית הפוגעת בעצב הראייה ובעמוד השדרה. חולי NMO סובלים מהתקפים אשר גורמים לנזקים בלתי הפיכים בעצב הראייה או בעמוד […]

ניורו מיאליטיס אופטיקה NMO

ב-20/7 בשעה 19:30 נקיים פאנל מומחים בנושא NMO נוירו מיאליטיס אופטיקה – על המחלה, דרכי האבחון והטיפול, ההבדלים והדמיון לטרשת נפוצה. על הסתמנות עינית של NMO הפרוגנוזה וההבדלים מ-MS. הפאנל יהיה בהשתתפות: ד"ר קרן רגב, מומחית בנוירולוגיה, מנהלת השירות לטרשת נפוצה במרכז הרפואי איכילוב, תל אביב ו- ד"ר עינת קליין, מומחית ברפואת עיניים, רופאה בכירה, מנהלת היחידה […]

צחי בוקששטר

ביום ראשון 23/7 בשעה 19:00 נארח את השף הידוע צחי בוקששטר, שהפך בשנים האחרונות לנטורופת ומלמד אודות תזונה בריאה. לרבים מכם הוא מוכר מתכנית הבישול "טעמים" שהקפידה להדגים ולהנגיש טכניקות בישול ביתיות ושל מטבח עילי. צחי שותף ברשת המסעדות Black אבל תמיד ניקר בצחי חלום ישן – לרתום את כוחו העצום של המזון לריפוי הנפש […]

ד"ר אמוץ זיו-אב

ביום שני 24/7 בשעה 10:00 נארח את ד"ר אמוץ זיו-אב, חוקר חיידקי המעיים על מהפכת חיידקי המעיים. באילו כלים ביתיים ויומיומיים אפשר להשתמש כדי לעצב מחדש את אוכלוסיית החיידקים, כך שתתמוך בבריאות חיובית ואריכות ימים? ידוע לנו כי בעשור האחרון מצטברות יותר ויותר עדויות מוכחות מחקריות המעידות על הקשר הישיר ועל החשיבות הגבוהה שיש לאורח חיים בריא […]

חני זבריקו

ביום חמישי 13/7 בשעה 17:00, נארח את חני זבריקו, חברת הקהילה, שתשתף אותנו אודות הדרכים בהם עזרה לעצמה במהלך שנות ההתמודדות עם טרשת נפוצה, דרך תזונה בריאה, וניקוי רעלים פיזי ונפשי. ידוע לנו כי בעשור האחרון מצטברות יותר ויותר עדויות מוכחות מחקריות המעידות על הקשר הישיר ועל החשיבות הגבוהה שיש לאורח חיים בריא אצל חולי […]

ג'ורג'ינה מן

ביום שני 10/7 בשעה 11:30 נארח את ג'ורג'ינה מן, חברת הקהילה, בעלת עסק לאורח חיים בריא, המלווה אנשים בתהליך לשינוי. ביחד נדבר על הקושי בשינויי תזונה, הרגלים חדשים, וטיפים שעשויים להתאים לחולי טרשת נפוצה. ידוע לנו כי בעשור האחרון מצטברות יותר ויותר עדויות מוכחות מחקריות המעידות על הקשר הישיר ועל החשיבות הגבוהה שיש לאורח חיים […]

ורוניק גוטייאר

האורחת הראשונה שלנו היא ורוניק גוטייאר מפורטוגל. ורוניק אובחנה בגיל 34 ב-MS בזמן שלימדה באוניברסיטה. היא הייתה על המסלול המהיר להצלחה ואז נאלצה להפסיק הכול. מאז שגילתה את היוגה והפכה למורה ליוגה, חלו בחייה שינויים דרמטיים עליהם תרחיב בשיחתנו, ביום רביעי 5/7 בשעה 19:00. ידוע לנו כי בעשור האחרון מצטברות יותר ויותר עדויות מוכחות מחקריות […]

מיכל כהן גילת

ביום שני ה-17/7 בשעה 17:00 נארח את מיכל כהן-גילת, אשר בחרה בפעילות ספורטיבית של חתירה כדרך חיים. מיכל מורה בכירה לויג'נאנה יוגה ויוגה שיקומית, מתמודדת עם טרשת נפוצה מזה 29 שנים בעזרת, תזונה, יוגה, ספורט, נגינה, ותומכת במאובחנים חדשים. ידוע לנו כי בעשור האחרון מצטברות יותר ויותר עדויות מוכחות מחקריות המעידות על הקשר הישיר ועל […]

על הגישה המודרנית למעקב וטיפול בטרשת נפוצה עם פרופ' קרוסיס

על הגישה המודרנית למעקב ולטיפול בטרשת נפוצה עם פרופ' קרוסיס אחד הנושאים שכולנו מאד סקרנים ורוצים לשמוע עליו הוא: על חדשנות וגישות חדשות בטיפול בטרשת נפוצה. לשם כך, נארח בקהילת הבית, את פרופ' דימיטריוס קרוסיס MD,PHD, מנהל היחידה לנוירואימונולוגיה והמרכז טרשת נפוצה בהדסה והיחידה לטיפולים תאיים. מוזמנים לצפות ולשמוע בלייב על המחקרים החדשים בתחום – […]

אחד על אחד עם פרופ' אחירון – שאלות ותשובות

פרופסור אחירון מנהלת המרכז לטרשת נפוצה שיבא, תל השומר ומנהלת הקתדרה למחלות אוטואימוניות הפקולטה לרפואה ע"ש סאקלר, אוניברסיטת תל אביב. מסביב לעולם מציינים ב-30 במאי את יום המודעות הבינלאומי למחלה, טרשת נפוצה. עבורנו עמותת הבית לחולי טרשת נפוצה, היום החשוב הזה מצטרף ל- 364 ימים של עשייה בנחישות, בהתמדה ובאהבה, למען כל חברי הקהילה שלנו. […]

על שלפוחית השתן וטרשת נפוצה

מהם התסמינים שעלולים להעיד על הפרעה בשלפוחית השתן? מדוע אנשים עם טרשת נפוצה מפתחים הפרעות בדרכי השתן? מהם הטיפולים והפתרונות המוצעים כיום? יום רביעי 17/5 בשעה 10:00 ארחנו בקהילת הבית לשיחה מקצועית את ד"ר פרידמן בוריס, מומחה בכירורגיה אורולוגית בבית חולים כרמל, וראש החוג לאורולוגיה קהילתית. ואת אורית מדלינסקי, אחות מדריכה ויועצת אי שליטה מחברת […]

ערן ברקוביץ' פסיכולוג רפואי על חשיבות המשפחה התומכת

חשיבות הקייר גיברס בהתמודדות החולה בטרשת נפוצה הערב 29/9 בשעה 19:30 נארח את ערן ברקוביץ, פסיכולוג רפואי מנהל קהילת טרשת נפוצה בכמוני – לשיחה על ההתמודדות בהקמת משפחה, הורות, לצד ההתמודדות עם המחלה טרשת נפוצה, ועל חשיבותם של הסובבים בתהליך. החיים לצד ועם מחלה כרונית המשפיעה על היומיום אינם תמיד פשוטים, במקרים לא מעטים הם […]

הצטרפו לקבוצות הבית שלנו

מוזמנים להצטרף לקבוצות הבית שלנו, ביוזמה והובלה של חברי קהילת הבית: קבוצת הצעירים "יד ביד" לגילאים 18-28 המתמודדים עם טרשת נפוצה – קבוצה המהווה במה לשאלות בנושאים רלוונטיים, הצפת בעיות, חוויות אישיות, המלצות/דיס המלצות – קבוצה של צעירים שמבינים אחד את השני, משתפים ותומכים אחד בשני – במטרה לייצר ביטחון, תקווה, ובניית חוסן נפשי. הקבוצה […]

הורות ומשפחה עם טרשת נפוצה – ד"ר רגב וד"ר גנלין

הורות ומשפחה עם טרשת נפוצה! הערב 6/10 בשעה 20:00 נארח את ד"ר קרן רגב, נוירולוגית בכירה ומנהלת השירות לטרשת נפוצה בבית חולים איכילוב ואת ד"ר אסתר גנלין-כהן, רופאה בכירה במכון הנוירולוגי בביה"ח שניידר ומנהלת המרפאה הנוירואימונולוגית – יחד עם שתיהן נשוחח על תיכנון משפחה, קבלת החלטות, הורות לילד חולה, יחסי הורות ומשפחה כאשר אחד ההורים […]

מיכל דליות מתארחת בקהילת הבית

ב-14/9 יום שלישי בשעה 20:00 נארח את מיכל דליות – אשת חינוך, יועצת משפחתית בכירה, מנהלת מרכז מיכל דליות – מרכז הכשרה, ייעוץ והדרכה בתחום היחסים, שדרנית ברדיו וסופרת מוערכת – לשיחה על הורות, סבאות וסבתאות לצד מחלה/מגבלה. על היחסים בתוך המשפחה ועל הדינמיקה המשפחתית כשברקע יש מחלה כרונית בבית. החיים לצד ועם מחלה כרונית […]

על הורות וסבתאות עם טרשת נפוצה בקהילת הבית

עידן: "אימא, את זוכרת שבאחת השיחות שלנו, אמרת שהמחלה שלך “שקופה”, אבל אני בכלל לא יודע למה התכוונת. ומה זה בכלל אומר “מחלה שקופה”? תוכלי לפרט קצת יותר?……..שמי אנסטסיה, ואני כתבתי את הספר ‘חצי פנים לביאה’ ממקום של רצון אמיתי לעזור לאימא, אבא, אח, אחות, סבא, סבתא, דודה או דוד שחולים במחלה שקופה. אני מזמינה […]

על טרשת נפוצה בילדים ונוער עם ד"ר אסתר גנלין

טרשת נפוצה בילדים ונוער – איך מאבחנים טרשת נפוצה בילדים ונוער? איך המחלה משפיעה על החיים של כל בני המשפחה? האם ואיך מספרים לילדים על האבחנה? יחד עם ד״ר אסתר גנלין, רופאה בכירה במכון הנוירולוגי ומנהלת המרפאה הנוירואימונולוגית בבית החולים שניידר – נדבר על ההתמודדות עם מחלה כרונית בילדים, כיצד היא מגייסת את כל התא […]

ניקוי תזונה והזנה עם ד"ר גיל יוסף שחר

בהמשך לחג הפסח בחרנו לתת דגש לנושא, ניקוי, הזנה ותזונה – המזון שאנו אוכלים, האוויר שאנו נושמים, המים שאנו שותים והסטרס שאנו חווים, כל אלה עלולים להכניס לגופנו רעלים המצטברים בגופנו ועלולים לגרום לבעיות בריאות רבות. אז איך ניתן לנקות רעלים מהגוף?..מהן השיטות לעשות זאת, כדי לעודד את הגוף לעשות ניקוי והזנה. בין המומחים שנראיין: […]

ניקוי תזונה הזנה ושיטת הסוג'וק עם שרי שטיין ואלה ריינה

בהמשך לחג הפסח בחרנו לתת דגש לנושא, ניקוי, הזנה ותזונה – המזון שאנו אוכלים, האוויר שאנו נושמים, המים שאנו שותים והסטרס שאנו חווים, כל אלה עלולים להכניס לגופנו רעלים המצטברים בגופנו ועלולים לגרום לבעיות בריאות רבות. אז מהן השיטות החדשות שיכולות לעזור לנו להתמודד טוב יותר עם הטרשת הנפוצה? תכירו את שרי שטיין, מטפלת במגוון […]

ליאת רוסטוקר ותמר בן דוד

ביום ראשון 5/3 בשעה 19:00 נארח את ליאת רוסטוקר, חברת הקהילה, מנחת קבוצות של כתיבה יצירתית, סדנאות של כתיבה מהלב. ואת תמר בן דוד, חברת הקהילה, העוסקת באימון (קואוצ'ינג) אישי וקבוצתי לחולי טרשת נפוצה, במטרה לעזור לחולי טרשת לחיות באיכות חיים יחד עם המחלה ולהיות המנהיג של המחלה על ידי תהליך של צמיחה, עשייה, שינוי […]

פסקל ברקוביץ

ביום רביעי 22/3 בשעה 20:00 נארח את פסקל ברקוביץ, נשמע מפיה בלייב על סיפור התמודדותה היוצא דופן והלא ייאמן!..מאז אותו רגע בו איבדה את שתי רגליה בתאונת רכבת קשה. פסקל היא ספורטאית פראולימפית שהשתתפה עד כה ב- 3 אולימפיאדות בשלושה ענפי ספורט שונים, פסקל סופרת ומרצה על סיפור חייה שמלמד כיצד ניתן להתמודד עם מגבלות […]

דנה קרפל ועדי גרוכמן

ביום שלישי 14/3 בשעה 19:00 נארח את מנהלות קבוצות התמיכה שלנו: דנה קרפל שמנהלת את קבוצת הנשים: תסגרי ת(ט)רשת, ואת עדי גויכמן שמנהלת את קבוצת הצעירים: "יד ביד" – נשוחח איתן על חשיבותה של קהילה תומכת, חברות למסע, ושותפות לדרך.

קרין אהרון

ביום ראשון 12/3 בשעה 19:00 נארח את קארין אהרון, חברת הקהילה, סופרת מוערכת שמנהלת קהילת נשים, גנים טובים – קהילת נשאיות ונשאי Brca, קארין תשוחח אתנו על חשיבות אחוות הנשים וחוזקן של נשים בספרות.

ד"ר קרן רגב

ביום רביעי 29/3 בשעה 20:00 נארח את ד"ר קרן רגב, מומחית בנוירולוגיה, מנהלת השירות לטרשת נפוצה במרכז הרפואי איכילוב, תל אביב. ביחד נשוחח על נשים וטרשת נפוצה. על המחלה שמאפיינת בעיקר נשים, נשוחח על שלבי החיים, על הריון, לידה, וגיל המעבר, ועל מחקרים חדשים וחדשנות בתחום.

ד"ר אופיר זמירה מנהל חדש במרפאת טרשת נפוצה בהלל יפה

ד"ר זמירה אופיר – מנהל חדש למרפאת טרשת נפוצה מומחה בנוירולוגיה , נוירו-אימונולוגיה וטרשת נפוצה המרכז הרפואי הילל יפה ,חדרה. המרפאה לטרשת נפוצה ונוירו-אימונולוגיה מעניקה אבחון וטיפול רב-תחומי לחולי טרשת נפוצה. כמו כן המרפאה נותנת מענה למטופלים הסובלים ממגוון מחלות אוטואימוניות הנובעות מפגיעה ראשונית או שניונית של  מערכת החיסון במערכת העצבים. קשת המחלות להן המרפאה […]

פרופסור איתן פרידמן מתארח בקהילת הבית

רגע לפני 2023 בחרנו לארח בקהילת הבית שלנו את פרופסור איתן פרידמן, מנהל המערך לרפואה מונעת ומותאמת אישית בבית החולים אסותא תל אביב, המוכר לנו כמנחה תכנית הטלוויזיה "סטטוסקופ" העוסקת בבריאות, לצד ד"ר איתי גל וטלי מץ, ברשת 13. פרופסור פרידמן התארח אצלנו בלייב בקהילת הבית, ביום ד' 28/12 בשעה 18:00 מוזמנים לצפות ב – […]

ד"ר עופר קרן על טראומה ושיקום בטרשת נפוצה

ביום ראשון 27/11 בשעה 19:00 נארח את ד"ר עופר קרן, רופא מומחה בשיקום, מהמובילים בארץ בתחומו ממרכז השיקום GRC בכרמיאל. ביחד נשוחח על מהו שיקום? האם ניתן לשקם כל איבר- מוח, גפיים, מה נדרש לצורך הצלחה של תהליך שיקום? והאם שיקום מתאים לכל אחד? את פעילות חודשי אוקטובר ונובמבר בחרנו להקדיש לנושא "טראומה ושיקום בטרשת […]

ד"ר רועי אלוני על טראומה ושיקום בטרשת נפוצה

ביום שני 21/11 בשעה 14:30 נארח את הפסיכולוג רועי אלוני. ד"ר רועי אלוני פסיכולוג שיקומי בהכשרתו, עוסק בטיפול במבוגרים ובנוער המתמודדים עם השלכות רגשיות של מחלות כרוניות ומצבי משבר, ואחראי על מערך הפסיכולוגים במרכז לטרשת נפוצה בשיבא תל השומר. ביחד נדבר על חשיבות השיקום באמצעות טיפול פסיכולוגי עוטף ומכיל. את פעילות חודשי אוקטובר ונובמבר בחרנו […]

דלית כספין על טראומה ושיקום בטרשת נפוצה

הערב שני 14/11 בשעה 18:00 נארח את דלית כספין , מלווה רוחנית, המתמחה בעבודה עם חולים במחלות כרוניות. ביחד נשבור כמה מיתוסים על טראומה ומחלה אוטואימונית. נכיר מקרוב את הפן הרוחני שבמחלה. נדון בשאלה "למה דווקא אני" והאם תמיד חייבת להיות טראומה ברקע של מחלה?  את פעילות חודשי אוקטובר ונובמבר בחרנו להקדיש לנושא "טראומה ושיקום […]

הפסיכולוג ערן ברקוביץ על טראומה ושיקום בטרשת נפוצה

הערב 30/10 בשעה 20:30 נארח את ערן ברקוביץ, פסיכולוג רפואי מומחה, המנהל את קהילת "כמוני" לחולי טרשת נפוצה. ביחד נדבר על הפן הרגשי שבטיפול בטראומה ועל השיקום. את פעילות חודשי אוקטובר ונובמבר בחרנו להקדיש לנושא "טראומה ושיקום בטרשת נפוצה". במהלך הפעילות נראיין רופאים, פסיכולוגים, מטפלים ומאמני כושר שיקומיים – במטרה להנגיש את המידע על עולם […]

ויקטור זיתון על טראומה ושיקום בטרשת נפוצה

הערב 7/11 בשעה 19:30 נארח את ויקטור זיתון, מאמן כושר שיקומי לנכים ובעלי מוגבלויות, עם ניסיון בעבודה עם חולי טרשת נפוצה. ביחד נדבר על חשיבות הפעילות הגופנית ואיך ניתן לשקם בעזרתה את הגוף. את פעילות חודשי אוקטובר ונובמבר בחרנו להקדיש לנושא "טראומה ושיקום בטרשת נפוצה". במהלך הפעילות נראיין רופאים, פסיכולוגים, מטפלים ומאמני כושר שיקומיים – […]

ד"ר אנה סג'ין על טראומה ושיקום בטרשת נפוצה

ביום חמישי 24/11 בשעה 19:00 נארח את ד"ר אנה סג'ין, מומחית ברפואה פיסיקלית ושיקום, מנהלת מערך השיקום במרכז הרפואי איכילוב תל אביב. ביחד נשוחח על עולם השיקום – מה השתנה בשנים האחרונות, מה צפוי בעתיד, אילו טכנולוגיות חדשות נכנסו לתחום, ועוד. את פעילות חודשי אוקטובר ונובמבר בחרנו להקדיש לנושא "טראומה ושיקום בטרשת נפוצה". במהלך הפעילות […]

למתמודדים עם NMO – אתם מוזמנים לצפות בראיון עם ד"ר ירקוני

לצפות בראיון עם ד"ר ירקוני, אצלנו בקהילת הבית ביום שני ב-12/9 בשעה 18:00 שוחחנו על ההבדל בין NMO לבין טרשת נפוצה, על התסמינים של המחלה, האבחון, דרכי הטיפול וההתמודדות עם המחלה. ד"ר עדי ווילף-ירקוני נוירולוגית בכירה במחלקה הנוירולוגית, במרפאה לטרשת נפוצה ונוירו-אימונולוגיה בבית חולים בלינסון. לינק להרצאה: לינק ישיר להרצאה להאזין לפודקאסט שלנו בספוטיפיי "כבר […]

טרשת נפוצה מתקדמת (פרוגרסיבית) חלק ב'

טרשת נפוצה מתקדמת – חלק ב' – כיום, האתגר הגדול של המומחים בתחום הוא, פיתוח טיפולים יעילים כנגד התהליכים הניווניים שמאפיינים טרשת נפוצה מתקדמת (פרוגרסיבית) – מהלך מחלה שמתבטא בהחמרה קבועה של התסמינים לאורך הזמן, ללא קשר להתקפים של המחלה. ביחד עם מומחים ורופאים בכירים בתחום נתמקד במהלך הפרוגרסיבי של המחלה, בחולים שסובלים מהחמרה בתפקוד […]

טרשת נפוצה מתקדמת (פרוגרסיבית) חלק א'

בעשור האחרון נוכחנו לפריצות דרך רבות אשר העניקו למטופלים בטרשת נפוצה שיפור באיכות האבחון והטיפול, אך, התמקדו בעיקר במטופלים עם טרשת נפוצה התקפית-הפוגתית שזהו המהלך הנפוץ יותר של המחלה. כיום, האתגר הגדול של המומחים בתחום הוא, פיתוח טיפולים יעילים כנגד התהליכים הניווניים שמאפיינים טרשת נפוצה מתקדמת (פרוגרסיבית) – מהלך מחלה שמתבטא בהחמרה קבועה של התסמינים […]

מה הסיכוי של מתמודדים עם טרשת נפוצה לחוות ירידה קוגניטיבית? הוובינר עם ד"ר הדר קולב!

מה הסיכוי של מתמודדים עם טרשת נפוצה לחוות ירידה קוגניטיבית? כיצד באה לידי ביטוי הפגיעה הקוגניטיבית בחיי היום יום של החולים? האם היא עשויה להופיע אצל רוב החולים בטרשת נפוצה, ואם כן, באיזה גיל או שלב של המחלה? איך מאבחנים פגיעה קוגניטיבית? איך מתמודדים איתה והאם יש טיפולים שבולמים או משקמים אותה? יום חמישי 22.9.22 […]

לומדים לחיות טוב יותר ולנהל את הכאב יחד עם תמר בן דוד חברת קהילת הבית

את חודשי הקיץ שלנו יולי-אוגוסט 2022 החלטנו להקדיש לראיונות אחד על אחד – כי כל אחד מכם הוא כוכב האורחת הבאה שלנו היא תמר בן דוד, חברת קהילת הבית, ‎המאובחנת בטרשת כבר 17 שנים, נשואה ו-אימא ל-2 בנות, ולאחרונה סיימה את הכשרתה כמאמנת חולים כרוניים. ‎תמר מאמינה שאפשר ללמוד לחיות טוב יותר גם עם מחלה […]

על ההתמודדות עם המחלה והשיקום עם לילך נאור חברת קהילת הבית

את חודשי הקיץ שלנו יולי-אוגוסט 2022 החלטנו להקדיש לראיונות אחד על אחד – כי כל אחד מכם הוא כוכב האורחת הבאה שלנו היא לילך נאור, חברת קהילת הבית, מורה לאמנות בבית ספר יסודי, אשר אובחנה לפני קצת פחות משלוש שנים, בעקבות התקף שהשבית אותה בעיקר בידיים. אז מה תגידו על מורה לאומנות שלא יכולה לגזור […]

אסיל קעדאן תראיין בשפה הערבית את ד"ר נור – נוירולוג בכיר במרכז לטרשת נפוצה בהדסה

חברי/ות קהילת הבית דוברי/ות השפה הערבית, ב-28/8 יום ראשון בשעה 19:30 חברת הקהילה שלנו, אסיל קעדאן, תראיין בשפה הערבית את דוקטור נור, נוירולוג בכיר במרכז לטרשת נפוצה, במרכז הרפואי האוניברסיטאי הדסה, לשיחה מקצועית על חשיבות הזמן כפקטור מרכזי באבחון וטיפול מוקדם. על הטיפול המתקדם כיום בטרשת נפוצה. החיים לצד המחלה, ואיך שומרים על איכות החיים […]

שיא בכר על המסע שעברה מימי ילדותה ועד היום

את חודשי הקיץ שלנו יולי-אוגוסט 2022 החלטנו להקדיש לראיונות אחד על אחד – כי כל אחד מכם הוא כוכב האורחת הבאה שלנו היא הכוכבת, שיא בכר, שחלתה בטרשת נפוצה בגיל 22, כחודש אחרי החתונה שלה. בשורה שאילצה אותה לחשב מסלול מיוחד. ביום חמישי 21/7 בשעה 19:00 נשוחח אחד על אחד – ראיון כוכב, על המסע […]

חני זבריקו חברת הקהילה עם סיפורה יוצא הדופן בהתמודדות שלה עם המחלה

את חודשי הקיץ שלנו יולי-אוגוסט 2022 החלטנו להקדיש לראיונות אחד על אחד – כי כל אחד מכם הוא כוכב האורחת הבאה שלנו היא חני זבריקו חברת הקהילה עם סיפורה יוצא הדופן, בהתמודדות שלה עם המחלה. חני זבריקו, אובחנה בהיותה סטודנטית לפני שני עשורים, ומאז עשתה שינויי תזונה, הכניסה אימוני כושר גופני, למדה קורסים להתפתחות אישית […]

ליאת רוסטוקר בחרה להתמודד עם טרשת נפוצה באמצעות כתיבה טיפולית רגשית

את חודשי הקיץ שלנו יולי-אוגוסט 2022 החלטנו להקדיש לראיונות אחד על אחד – כי כל אחד מכם הוא כוכב האורחת הבאה שלנו היא ליאת רוסטוקר בת 47 כמעט, אמא לבת ולבן מתבגרים, מתמודדת עם טרשת נפוצה. מנחת קבוצות, יועצת ארגונית שמצאה לעצמה מפלט לעולם הכתיבה עם לימודי פרוזה, שירה, תסריטאות ותיאטרון במסגרות שונות. את ליאת […]

יוליה עומרי חברת הקהילה שאובחנה עם טרשת בגיל 40 על סיפור חייה

את חודשי הקיץ שלנו יולי-אוגוסט 2022 החלטנו להקדיש לראיונות אחד על אחד – כי כל אחד מכם הוא כוכב האורחת הבאה שלנו היא יוליה עומרי, חברת הקהילה, שאובחנה עם טרשת נפוצה בגיל 40 עם סיפורה יוצא הדופן, בהתמודדות שלה עם המחלה, ועם החיים בכלל. ביום ראשון 7/8 בשעה 19:00 נשוחח אחד על אחד על הבחירות […]

ראיון הכוכבות דפנה פלדמן ונגה אולמרט המשוררת המוכשרות

את חודשי הקיץ שלנו יולי-אוגוסט 2022 החלטנו להקדיש לראיונות אחד על אחד – כי כל אחד מכם הוא כוכב האורחות הבאות שלנו הן הכוכבות: נגה ודפנה. ביום רביעי 27/7 בשעה 19:30 דפנה פלדמן ונגה אולמרט, שתי משוררות מוכשרות, החולות בטרשת נפוצה, הן האורחות שלנו באחד על אחד – ראיון עם כוכב, בשיתוף פעולה מרתק ביניהן […]

שמים ספוט על המרכז לטרשת נפוצה באיכילוב – אצלנו בקהילת הבית

ביום רביעי הקרוב 29/6 בשעה 17:00 נשים ספוט על היחידה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במרכז הרפואי איכילוב ונארח בקהילת הבית את צוות היחידה ובראשה פרופסור קרני. ביחד עם פרופסור ארנון קרני, מנהל היחידה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במרכז הרפואי איכילוב – נשוחח על השינוי בגישה הטיפולית, על סל התרופות ועל הצפי העתידי בטיפול ובמעקב. ביחד עם ד"ר […]

מתן פאר שמעונוב חבר קהילה כוכב עולה על מסך הטלוויזיה בערוץ 13

את חודשי הקיץ שלנו יולי-אוגוסט 2022 החלטנו להקדיש לראיונות אחד על אחד – כי כל אחד מכם הוא כוכב האורח הראשון שלנו יהיה מתן פאר שמעונוב, כוכב עולה על מסך הטלוויזיה, שמופיע עם פינה קבועה בתוכנית "פותחים יום" בערוץ 13 שבה הוא מארח אנשים בעלי מוגבלויות ומספר את סיפורם מזווית אחרת. הראיון עם מתן יתקיים […]

מחקרים חדשים בנושא זיכרון וקוגניציה עם ד"ר רועי אלוני פסיכולוג שיקומי

ביום ראשון 29/5 בשעה 14:30 נארח את ד"ר רועי אלוני, פסיכולוג שיקומי, מומחה, מרצה וחוקר. אחראי על מערך הפסיכולוגים במרכז לטרשת נפוצה בתל השומר. ביחד נשוחח על מחקרים חדשים בנושא זיכרון וקוגניציה, ואיך המימצאים יכולים להשפיע על איכות החיים של המתמודדים עם טרשת נפוצה. את חודשי אפריל-מאי החלטנו להקדיש לנושא חשוב במיוחד: על הקשר בין […]

פאנל חברי קהילת הבית על ההתמודדות עם בעיות קוגניציה וזכרון

ביום חמישי 26/5 בשעה 19:00 נקיים פאנל שיארח מתמודדים עם טרשת נפוצה, חברי קהילת הבית. שיספרו איך הם מתמודדים עם ירידה בזכרון, מהם הפתרונות שאימצו, איך הם מטפלים בעצמם ומה הם למדו על עצמם בתהליך. את חודשי אפריל-מאי החלטנו להקדיש לנושא חשוב במיוחד: על הקשר בין זמן, מוח, וטרשת נפוצה. ככל שהטיפול ניתן מוקדם יותר, […]

מהי אינטיליגנציה רגשית? עם פרופסור דניאלה קידר

ביום שני 23/5 בשעה 10:00 נארח את פרופסור דניאלה קידר, בעלת המרכז לאינטיליגנציה רגשית. ביחד נחקור מהי אינטיליגנציה רגשית? איך היא קשורה ליכולת שלנו לצמוח ולהתפתח ולשפר את איכות החיים. את חודשי אפריל-מאי החלטנו להקדיש לנושא חשוב במיוחד: על הקשר בין זמן, מוח, וטרשת נפוצה. ככל שהטיפול ניתן מוקדם יותר, כך למטופל יהיה מוח בריא […]

ד"ר אנדה עילם מביה"ח קפלן על שינויים קוגנטיביים וטרשת נפוצה

ביום שלישי 17/5 בשעה 18:30 נארח את ד"ר אנדה עילם, נוירולוגית בכירה, סגנית מנהלת מחלקה נוירולוגית בבית חולים קפלן. ביחד נדבר על שינויים נוירולוגים שהמוח עובר כתוצאה ממחלת הטרשת הנפוצה ומהם הפתרונות הקיימים והעתידיים. את חודשי אפריל-מאי החלטנו להקדיש לנושא חשוב במיוחד: על הקשר בין זמן, מוח, וטרשת נפוצה. ככל שהטיפול ניתן מוקדם יותר, כך […]

על שיקום קוגניטיבי עם אסתי נעים-פלד מרפאה בעיסוק

ביום ראשון 15/5 בשעה 11:00 נארח את אסתי נעים-פלד, מרפאה בעיסוק, מתמחה בשיקום נוירולוגי, פיזיקלי וקוגניטיבי. קרן עבדה 11 שנה בתל השומר מתוכם 4 שנים במרכז לטרשת נפוצה. ביחד נדבר על מערך השיקום הקוגניטיבי הגדול ביותר בארץ שהקימה בשם RESTART. את חודשי אפריל-מאי החלטנו להקדיש לנושא חשוב במיוחד: על הקשר בין זמן, מוח, וטרשת נפוצה. […]

ד"ר קרן אבירם על הקשר בין זמן מוח וטרשת נפוצה

ביום ראשון 8/5 בשעה 16:00 נארח את ד"ר קרן אבירם, המנהלת המדעית של חברת אפקטיבנייט, המציעה תוכנה חדשנית לשימוש בייתי, במטרה לסייע, לחזק את יכולת הזכרון והקוגניציה. ביחד נדבר על המחקרים העדכניים בתחום הנוירופסיכולוגיה , שמצאו כי היכולת ההתפתחותית, הגמישות והלמידה של המוח היא אין סופית. את חודשי אפריל-מאי החלטנו להקדיש לנושא חשוב במיוחד: על […]

ד"ר הדר קולב על הקשר בין זמן מוח וטרשת נפוצה

ד"ר הדר קולב, נוירולוגית בכירה מהמרכז הרפואי איכילוב היא האורחת הבאה שלנו, ב-28/4 יום חמישי בשעה 17:00, יחד נשוחח על הקשר בין זמן, מוח, וטרשת נפוצה. צפו בהרצאה מעל 700 חברים!! את חודשי אפריל-מאי החלטנו להקדיש לנושא חשוב במיוחד: על הקשר בין זמן, מוח, וטרשת נפוצה. ככל שהטיפול ניתן מוקדם יותר, כך למטופל יהיה מוח […]

ככל שהטיפול ניתן מוקדם יותר – כך למטופל יהיה מוח בריא יותר עם פרופסור יורם יובל

פרופסור יורם יובל | קרדיט צילום: אביב לוסקי

ככל שהטיפול ניתן מוקדם יותר, כך למטופל יהיה מוח בריא יותר, לזמן ארוך יותר. ירידה או שינוי בזיכרון ובקוגניציה עלולים להביא עמם ירידה משמעותית באיכות החיים של חולי טרשת נפוצה. על מנת לחקור לעומק את הנושא נארח ונשוחח יחד על החשיבות של זמן=מוח עם פרופסור יורם יובל, ביום א ה-1/5 בשעה 16:00. פרופ' יורם יובל, פסיכיאטר, […]

ד"ר פיורה על הקשר בין זמן מוח וטרשת נפוצה

ד"ר יואב פיורה, נוירולוג בכיר מהמרכז הרפואי איכילוב הוא האורח הראשון שלנו הערב 20/4 בשעה 20:30, יחד נשוחח על הקשר בין זמן, מוח, וטרשת נפוצה. בהרצאה צפו מעל 1100 חברים!! את חודשי אפריל-מאי החלטנו להקדיש לנושא חשוב במיוחד: על הקשר בין זמן, מוח, וטרשת נפוצה. ככל שהטיפול ניתן מוקדם יותר, כך למטופל יהיה מוח בריא […]

קמפוס העשרה בשיתוף פעולה עם עמותת אילן 2022

חברי/ות קהילת הבית היקרים, ההרשמה לסמסטר הקרוב בעיצומה! קמפוס העשרה איל"ן אונליין בשיתוף עם עמותת "הבית לחולי טרשת נפוצה" יוצא לדרך!..מתחילים ב- 27/2/22 . להלן הקישור לידיעון, הכולל הסבר על כל הקורסים ופרטים להרשמה. הקישור לידיעון נשמח מאד לראותכם סטודנטים בקמפוס. קמפוס העשרה איל"ן אונליין מהווה פלטפורמת למידה דיגיטלית לאנשים עם מוגבלות פיזית. בהצלחה!

האקתון ראשון בישראל לטובת המתמודדים עם טרשת נפוצה

Hack4MS הינה תחרות יזמות חדשה ויוצאת דופן שמאתגרת צוותים של חוקרים, מהנדסים, רופאים ואנשי טיפול, ליצור פתרונות חדשניים לבעיות ואתגרים עימם מתמודדים חולי טרשת נפוצה. במסגרת התחרות שתתקיים במהלך מרץ 2022 הצוותים יכירו את סוגי הבעיות בתחום טרשת נפוצה, ויתמקדו בבעיה ספציפית אותה ינסו לפתור. חברי הקהילה שלנו, המתמודדים עם טרשת נפוצה ילוו ויסייעו לצוותים בהבנת […]

הדבר הכי טוב שקרה לי השנה עם שגיא מרסיאנו חבר הקהילה

שגיא מרציאנו יועץ עסקי, חבר קהילה, מתמודד עם טרשת נפוצה משנת 2009. שגיא בוחר לחיות את החיים לצד הטרשת הכי טוב שהוא יכול, עם מטרות והגשמה עצמית. שגיא מאמין שהטרשת באה ללמד אותו על עצמו עם כל הקושי שהיא מביאה, וביחד אתכם, ביום שלישי 26/12 בשעה 19:30 שגיא יחשוף את סיפורו האישי, מה עזר לו […]

ימי קורונה טרשת נפוצה ומיצוי זכויות רפואיות עם עו"ד גיל קראוס

בחמישי הקרוב זה קורה 16/4/20, שעה 12:00 בדיוק יעלה לשידור עורך דין גיל קראוס, ממערך התמיכה של העמותה לדבר על נושאים חשובים ובוערים ביותר עבור חולי טרשת נפוצה דווקא בימי משבר קורונה: מיצוי זכויות טיפול מול וועדות רפואיות נכויות זמניות שהסתיימו חולים חדשים שאובחנו לגבי טיפול בזכויות הרעה במצב הבריאותי, סימפטומים חדשים בעקבות הקורונה- האם […]

חברות קהילת הבית ענת גוטמן ורוזי כהן טוטי מסכמות בהתרגשות…

מהווריאנטים החדשים של הקורונה ועד סוגיית החיסונים, דרך משבר האקלים ואירועי הטבע החריגים ועד להישגים ההיסטוריים בענף החלל ובספורט. רגע אחרי שנפתחה לה שנת 2022, חזרנו לאירועים ולסיפורים המרגשים של 2021 עם חברי קהילה שחוו שנה משמעותית במיוחד. ביום א' 9/1 בשעה 19:00 ענת גוטמן תספר לנו על "שנת ההליכה שלי" רוזי תותי כהן תספר […]

טרשת נפוצה בצל הקורונה עם ערן ברקוביץ' פסיכולוג רפואי

ערן ברקוביץ - פסיכולוג רפואי | צילום: יעל ניסן

היום ערב החג, יעלה לשידור בקבוצה הסגורה של הבית לחולי טרשת נפוצה בשעה 1600  ערן ברקוביץ פסיכולוג רפואי מנהל קהילת חולי טרשת נפוצה באתר כמוני. השידור יתמקד בנושא: ״התמודדות עם טרשת נפוצה בצל איום קורונה״  כולכם מוזמנים!!!

על קורונה זן דלתא והחיסון השלישי עם פרופסור ארנון קרני מאיכילוב

בחמישי 12/8 בשעה 20:00 נארח את דוקטור ארנון קרני, מנהל מחלקת טרשת נפוצה במרכז הרפואי איכילוב וחבר בוועדה המדעית הנוירואימונולוגית, שירצה על הקורונה הגל הנוכחי וטרשת נפוצה: השפעות הטיפולים של טרשת על ההתחסנות, על הקורונה ועל המנה השלישית של החיסון. מוזמנים להשתתף ולשאול את דר קרני בלייב. ההרצאה תתקיים בקהילה שלנו כרגיל, נכנסים ללינק ומשתתפים […]

חיסון קורונה וטרשת נפוצה עם פרופסור קרני מאיכילוב

לכל השואלים בנושא החיסון לקורונה – היום פורסמו הנחיות ייעודיות לאוכלוסיית החולים בטרשת נפוצה של החברה הישראלית לנוירואימונולגיה. ד"ר ארנון קרני נוירולוג וחבר בוועדה המדעית של החברה הנוירואימונולגית, ייתן הרצאה והסבר בדבר ההנחיות, ביום שלישי הקרוב 22/12 בשעה 19:30 כאן אצלנו בקהילה, אני מצרפת עבורכם את ההנחיות. אנא הכינו שאלות למפגש ביום שלישי עם ד"ר […]

על שנתיים של חוסר וודאות בעקבות וירוס הקורונה לצד טרשת נפוצה עם הפסיכולוגית תמר לופו מאיכילוב

ב- 28/2 בשעה 12:00 נארח את הפסיכולוגית תמר לופו   תמר לופו, פסיכולוגית במרפאה נוירואימונולוגית באיכילוב, בעלת ניסיון רב בעבודה עם מטופלים מהעולם השיקומי, התמודדות עם מחלות כרוניות, מצבים רפואיים מורכבים ומחלות אוטואימוניות, תמר בעלת קליניקה פרטית ומרצה באוניברסיטת אריאל. ביחד ננהל שיחה מקצועית על השלכות של מצבים נפשיים, רגשיים ופיזיים כתוצאה משנתיים של קורונה, […]

סיכום שנתיים עם וירוס הקורונה לצד טרשת נפוצה עם ד"ר פניוטה פטרו מהדסה

ב-6/2 יום ראשון בשעה 19:00 נארח את ד"ר פניוטה פטרו בקהילת הבית. ד"ר פניוטה פטרו נוירולוגית בכירה במרכז לטרשת נפוצה, במרכז הרפואי האוניברסיטאי הדסה, לשיחה מקצועית על הגל החמישי החיסון הרביעי וסיכום שנתיים של קורונה וטרשת נפוצה. מבולבלים?…גם אנחנו! התרופות רבות ומגוונות. השיקום משתדרג. איכות החיים של המתמודדים עם טרשת נפוצה במגמת שיפור בעשור האחרון, […]

ד"ר שיפרין מרמב"ם מתראיינת ע"י חברת הקהילה פאינה קנשקוב בשפה הרוסית

חברי/ות קהילת הבית דוברי/ות השפה הרוסית, הערב ה-12/1 בשעה 19:30 חברת הקהילה, פאינה קנשקוב, תראיין בשפה הרוסית את דוקטור שיפרין אלה, רופאה בכירה במחלקה הנוירולוגית במרכז הרפואי רמב"ם ואחראית על מרפאת טרשת נפוצה. בשנתיים האחרונות עלו לא מעט לבטים בקרב החולים בטרשת נפוצה, האם ואיך ממשיכים את הרצף הטיפולי בזמן הקורונה? איך ממשיכים להתייעץ עם […]

פאנל סופרים מוכשרים חברי קהילת הבית

נעם פרתום, משוררת, פרפורמרית, עורכת ספרותית ומנחת סדנאות כתיבה במידלברי קולג' ורמונט, בבית אריאלה ובמוסדות נוספים ברחבי הארץ והעולם. זוכת פרס ראש הממשלה לספרות, פרס רמת-גן לספרות, פרס שרת התרבות למשוררים ועיטור אנדרסן הבינלאומי לתרגום. קרין אהרון, סופרת ועורכת ספרותית. מחברת הספרים ״הדשא של השכנה״ ו״גנים טובים״. עמית נגלר (46) אבא, סופר, תסריטאי, מנחה סדנאות […]

רופאים – מטופלים והטרשת שביניהם!

4 זוגות רופאים ומטופלים, כולם, על במה דיגיטלית אחת, לשיחה משותפת בנושא: יחסי רופא – מטופל והטרשת שבניהם! המטופל משתף אותנו בסיפור על מסע החיים שלו, בליווי הרופא התומך שלצידו. משתתפים: ד"ר מרק הלמן עם חברת הקהילה רונית גדור  ד"ר שלמה פלכטר עם חבר הקהילה רן ששון ד"ר יובל כרמון עם חברת הקהילה קרין אהרון […]

יום הטרשת הבינלאומי 2021

מסביב בעולם מציינים בסוף מאי את יום המודעות הבינלאומי למחלה, טרשת נפוצה. עבורנו עמותת "הבית לחולי טרשת נפוצה", היום החשוב הזה מצטרף ל- 364 ימים של עשייה בנחישות, בהתמדה ובאהבה, כדי לחולל שינוי באיכות החיים של חברי הקהילה שלנו. לרגל יום המודעות הבינלאומי 2021 אנו מקיימים מספר פעילויות: כנס דיגיטלי (וובינר) שהפקנו במיוחד עבורכם,   עם […]

דיוויד בלאט מתארח בקהילת הבית

בדיוק לפני שנתיים ניצב דייוויד בלאט, מאמן הכדורסל האגדי, מול המצלמות וחשף שהוא מאובחן בטרשת נפוצה. "יש רגעים שהחיים מטיחים בך דברים, שבאמת אין להם שום הסבר סיבה או תירוץ. אלו רגעים שכאשר אתה מפנים אותם עליך, לעשות בחירות שבוחנות את האופי האמיתי שלך", משתף בלאט. ברביעי הקרוב 25/8 בשעה 17:00 (שעון ישראל) נארח את […]

שיחה על סגולות שמן הרימון והניסוי הקליני לגבי מצבים קוגניטיביים עם פרופסור רות גביזון

קשה לכם לקרוא ספר או לעקוב אחרי שיחה? מרגישים לפעמים שהזיכרון שלכם לא כתמול שלשום? על מנת להתמודד בצורה אפקטיבית עם מצבים אלו, החלטנו להקדיש את נושא החודש הקרוב לבעיות קוגניציה וזיכרון שעלולות להופיע במחלת טרשת נפוצה. ביום רביעי ה- 10/2 בשעה 19:00 נארח את פרופסור רות גביזון, העומדת בראש המעבדה לחקר מחלות מוח ניווניות, […]

הרצאה על עולם ה-NLP ומה הקשר שלו לחשיבה חיובית ולמוח עם ענת צ'רפק

קשה לכם לקרוא ספר או לעקוב אחרי שיחה? מרגישים לפעמים שהזיכרון שלכם לא כתמול שלשום? על מנת להתמודד בצורה אפקטיבית עם מצבים אלו, החלטנו להקדיש את נושא החודש הקרוב לבעיות קוגניציה וזיכרון שעלולות להופיע במחלת טרשת נפוצה. ביום רביעי ה- 3/2 בשעה 12:00 נארח את ענת צ'רפק-מחנאי, מנהלת קהילת הפייסבוק, להרצאה על עולם ה- NLP […]

שיחה אינטימית ומדיטציה וטרשת נפוצה עם נירית פרסקו חברת הקהילה

קשה לכם לקרוא ספר או לעקוב אחרי שיחה? מרגישים לפעמים שהזיכרון שלכם לא כתמול שלשום? על מנת להתמודד בצורה אפקטיבית עם מצבים אלו, החלטנו להקדיש את נושא החודש הקרוב לבעיות קוגניציה וזיכרון שעלולות להופיע במחלת טרשת נפוצה. הבוקר 24/1 בשעה 11:00 נארח את חברת הקהילה נירית פרסקו, לשיחה אינטימית על טרשת נפוצה, מדיטציה, שיטת ימימה, […]

השפעת מחלת הטרשת הנפוצה על המוח שלנו עם ד"ר שלמה פלכטר

קשה לכם לקרוא ספר או לעקוב אחרי שיחה? מרגישים לפעמים שהזיכרון שלכם לא כתמול שלשום? על מנת להתמודד בצורה אפקטיבית עם מצבים אלו, החלטנו להקדיש את נושא החודש הקרוב לבעיות קוגניציה וזיכרון שעלולות להופיע במחלת טרשת נפוצה. ביום ראשון ה-31/1 בשעה 18:00 נארח את דוקטור שלמה פלכטר, נוירולוג, יו"ר עמותת הבית לחולי טרשת נפוצה, לשיחה […]

על תשישות מוחית בטרשת נפוצה ומה הפתרונות עם קרן רביץ-רון מרפאה בעיסוק

קשה לכם לקרוא ספר או לעקוב אחרי שיחה? מרגישים לפעמים שהזיכרון שלכם לא כתמול שלשום? על מנת להתמודד בצורה אפקטיבית עם מצבים אלו, החלטנו להקדיש את נושא החודש הקרוב לבעיות קוגניציה וזיכרון שעלולות להופיע במחלת טרשת נפוצה. ביום ראשון ה-7/2 בשעה 11:00 נארח את קרן רביץ-רון, מרפאה בעיסוק, מרצה ומאמנת, לשיחה בנושא "המוח שלי מתעייף […]

התמודדות עם שינויים קוגניטיביים בטרשת נפוצה עם ד"ר עינת לב ארי פיזיותרפיסטית

קשה לכם לקרוא ספר או לעקוב אחרי שיחה? מרגישים לפעמים שהזיכרון שלכם לא כתמול שלשום? על מנת להתמודד בצורה אפקטיבית עם מצבים אלו, החלטנו להקדיש את נושא החודש הקרוב לבעיות קוגניציה וזיכרון שעלולות להופיע במחלת טרשת נפוצה. ביום רביעי ה-27/1 בשעה 12:00 נארח את דוקטור עינת לב ארי, מרפאה בעיסוק, בעלת התמחות בתחום השיקום הנוירולוגי […]

הרצאה חווייתית – החיים בסרט עם גיא אלקלאי חבר הקהילה

קשה לכם לקרוא ספר או לעקוב אחרי שיחה? מרגישים לפעמים שהזיכרון שלכם לא כתמול שלשום? על מנת להתמודד בצורה אפקטיבית עם מצבים אלו, החלטנו להקדיש את נושא החודש הקרוב לבעיות קוגניציה וזיכרון שעלולות להופיע במחלת טרשת נפוצה. היום 12/1 בשעה 20:30 נארח את חבר הקהילה גיא אלקלאי ודנה שתיוי, שניהם מאמנים אישיים וקבוצתיים המתמחים בדפוסי חשיבה, […]

ניהול רמות הסטרס בגופנו עם שגית זוהר

ידוע לכל כי, תחושת דחק (סטרס) משפיעה על היכולת של גופנו להילחם במחלות ומחלישה את המערכת החיסונית. אין זה אפשרי להעלים לחלוטין את הסטרס מחיינו – אבל ישנן דרכים, טכניקות, גישות ושיטות העשויות להפחית ולסייע לנו בניהול רמת הסטרס והשפעתו על חיינו. בחודש הקרוב נקדיש את פעילות הקהילה לנושא, סטרס ודרכי ההתמודדות עימו. ביום חמישי […]

על משברים וחיזוק החוסן הנפשי שלנו עם הפסיכולוגית ענת זפרני

ידוע לכל כי, תחושת דחק (סטרס) משפיעה על היכולת של גופנו להילחם במחלות ומחלישה את המערכת החיסונית. אין זה אפשרי להעלים לחלוטין את הסטרס מחיינו – אבל ישנן דרכים, טכניקות, גישות ושיטות העשויות להפחית ולסייע לנו בניהול רמת הסטרס והשפעתו על חיינו. בחודש הקרוב נקדיש את פעילות הקהילה לנושא, סטרס ודרכי ההתמודדות עימו. ביום שני […]

איך עובד מנגנון הלחץ? עם ניר קראוזה מנחה בכיר בשיטת מיינדפולנס

ידוע לכל כי, תחושת דחק (סטרס) משפיעה על היכולת של גופנו להילחם במחלות ומחלישה את המערכת החיסונית. אין זה אפשרי להעלים לחלוטין את הסטרס מחיינו – אבל ישנן דרכים, טכניקות, גישות ושיטות העשויות להפחית ולסייע לנו בניהול רמת הסטרס והשפעתו על חיינו. בחודש הקרוב נקדיש את פעילות הקהילה לנושא, סטרס ודרכי ההתמודדות עימו. ביום חמישי […]

איזון וטיפול רגשי עם חברת הקהילה מיכל גרבינר

ידוע לכל כי, תחושת דחק (סטרס) משפיעה על היכולת של גופנו להילחם במחלות ומחלישה את המערכת החיסונית. אין זה אפשרי להעלים לחלוטין את הסטרס מחיינו – אבל ישנן דרכים, טכניקות, גישות ושיטות העשויות להפחית ולסייע לנו בניהול רמת הסטרס והשפעתו על חיינו. בחודש הקרוב נקדיש את פעילות הקהילה לנושא, סטרס ודרכי ההתמודדות עימו. ביום חמישי […]

הרצאה הומוריסטית מקורית של תכלת ג'ינס כבדת שמיעה

ידוע לכל כי, תחושת דחק (סטרס) משפיעה על היכולת של גופנו להילחם במחלות ומחלישה את המערכת החיסונית. אין זה אפשרי להעלים לחלוטין את הסטרס מחיינו – אבל ישנן דרכים, טכניקות, גישות ושיטות העשויות להפחית ולסייע לנו בניהול רמת הסטרס והשפעתו על חיינו. בחודש הקרוב נקדיש את פעילות הקהילה לנושא, סטרס ודרכי ההתמודדות עימו. הצטרפו אלינו […]

סטרס כטריגר להתקפים בטרשת נפוצה עם ד"ר עדי וילף ירקוני

ידוע לכל כי, תחושת דחק (סטרס) משפיעה על היכולת של גופנו להילחם במחלות ומחלישה את המערכת החיסונית. אין זה אפשרי להעלים לחלוטין את הסטרס מחיינו – אבל ישנן דרכים, טכניקות, גישות ושיטות העשויות להפחית ולסייע לנו בניהול רמת הסטרס והשפעתו על חיינו. בחודש הקרוב נקדיש את פעילות הקהילה לנושא, סטרס ודרכי ההתמודדות עימו. הערב 10/5 […]

תו מידות לאפקטיביות - הבית לחולי טרשת נפוצה (ע''ר)

מלאו את הפרטים והצטרפו לניוזלטר הבית:

עמותת "הבית לחולי טרשת נפוצה" מחבקת אתכם באהבה, ומציעה לכם מגוון תכנים ופעילויות:

סדנאות והרצאות במסגרת תוכנית חוסן לזמן מלחמה: סדנת נשימות, יוגה, מיינדפולנס, סוג'וק, פילאטיס, על טראומה וסטרס, על נוירופסיכולוגיה שיקומית בטרשת נפוצה, ועוד 300 הרצאות בכל הנושאים הרלוונטיים לטרשת נפוצה, לצפייה באתר הבית: https://mshome.org.il/%d7%a7%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%98%d7%a8%d7%a9%d7%aa-%d7%a0%d7%a4%d7%95%d7%a6%d7%94-%d7%95-care-givers/

הנגשת מידע עדכני על היערכות מרכזי הטרשת הנפוצה ברחבי הארץ, בזמן המלחמה https://www.facebook.com/MsHomeIL/posts/pfbid02nimBcEXNgvaiQMj4dyRdk5K5o1a4K4MkfB4LgCKN92y4EyhjdNugLjzQWARMD65dl

מפגש סדנא שבועי של כתיבה ללב ולנפש, בהנחיית ליאת רוסטוקר חברת הקהילה 
https://www.facebook.com/MsHomeIL/posts/pfbid0v9pFa9itZJGKzRP7W2DoR6VJasqp3w1gLXk9oTgDMaCMdCscUszwsJfiAbKYb7qol

איגרת זכויות לנפגעים ו-מוקד טלפוני של משרד עורכי דין "אגרט קראוס" לזמן המלחמה https://www.facebook.com/MsHomeIL/posts/pfbid0jB7yFqFv18QUhMFhN711DJa9Wgdtv95HfxCkF36YFUVDFzWrVqecbEVFrFKrcVnXl

המשך הפעלת המוקד הטלפוני החינמי שלנו בנושא מיצוי זכויות רפואיות של חולי טרשת נפוצה וניהול הליכים מול המוסדות השונים, בשיתוף משרד עורכי דין "אגרט קראוס". השירות ניתן ללא תשלום ו-/מחויבות, ומתקיים באופן קבוע בכל יום חמישי בין השעות 12:00-14:00 

הנחיות והתגוננות של פיקוד העורף לבני הגיל השלישי ולאנשים עם מוגבלויות – וובינר שהתקיים ביוזמת "עזרים", בהנחיית נציג פיקוד העורף.

סיוע רפואי מיידי הכולל מעל 500 רופאות ורופאים ממגוון התחומים, למפונים בכל הארץ https://www.ima.org.il/main/forms/Form254Search.aspx

סדנת התמודדות עם לחץ https://www.facebook.com/MsHomeIL/posts/pfbid0aKqJ5J1AfainCjTyTpdfMdWdWYbx6MuCoqE3WMgqvFR7hyyyVfHHMhtAbGFUTjv9l  וייעוץ תזונתי לזמן המלחמה, https://www.facebook.com/MsHomeIL/posts/pfbid0JuWeHeUkFCit8Ph6F4XJuYzwgspZDyrq2tPUmvDvoEFkuiwKbVMTQ783dRoaekcYl  במרכז לטרשת נפוצה בי"ח הכרמל חיפה, בראשות פרופ' אריאל מילר.

סדנת תרגול מיינדפולנס במטרה לעזור לנו למצוא יציבות בלב הסערה, לטפח כוחות ואיזון פנימי. https://todaabria.mindfulspace.co.il/mbsr/

סדנת הקשבה ככלי הריפוי המיטיב ביותר שיש לנו – מפגש אונליין שהתקיים עם נטלי בן דוד.

הרצאות וקורסים של קמפוס איל"ן לזמן המלחמה: מדיטציה ודמיון מודרך, אומנות הקולנוע, דרום קוריאה, בינה מלאכותית AI, יזמות מנהיגות והתנדבות, מבוא ל-NLP.

תוכנית אימון להורים, לנוער עם טרשת נפוצה, 8 מפגשים, בהובלה של ד"ר אסתר גנלין משניידר ובהנחיית אלון קוטב ותמר בן דוד. מתחילים ב-13/11.

פאנל המומחים: ד"ר הלמן וד"ר ירקוני, מהמרכז לטרשת נפוצה בלינסון, אודות עדכונים מכנס המחקר הגדול באירופה בנושא טרשת נפוצה: ECTRIMS   2023 יתקיים בסוף נובמבר.

פודקסט "כבר לא שקופים" של עמותת הבית – ראיונות 1:1 עם מיטב המומחים. מוזמנים להאזין בספוטיפיי https://open.spotify.com/show/3yuALNDjNTeWB9f3e9I9GF

קבוצות "הבית" – מוזמנים להצטרף אל קבוצות התמיכה שלנו: לצעירים, נשים, הורים לילדים ונוער, הורים לצעירים, חולי NMO. באתר הבית:  https://mshome.org.il/

מנטורים לדרך – אם אתם מאובחנים חדשים או וותיקים בטרשת נפוצה – זה ממש לא משנה. מחלת הטרשת הנפוצה היא מסע ארוך, וכל אחד מאתנו זקוק לחבר למסע, מישהו שילווה אותו, יקשיב, ייעץ, יתמוך, ייתן לו טיפ שווה, או שיסדר את המחשבות. אז הגעתם למקום הנכון, ברוכים הבאים לעמוד המנטורים שלנו. כל המנטורים שתפגשו כאן הם בדיוק כמוכם, אובחנו באמצע החיים, התמודדו עם קשיים דומים לשלכם, ועכשיו הם כאן לתת לכם יד במסע שלכם. המנטורים עברו קורס הכשרה להיות מנטורים של חולי טרשת נפוצה, וכל מה שאתם צריכים לעשות הוא למצוא את האחד או האחת שלכם וליצור קשר. https://mshome.org.il/%d7%97%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%9e%d7%a1%d7%a2-ms/

תעסוקה שווה וקריירה: מתוך אמונה במשמעות העמוקה של ערך העבודה והתעסוקה אנו ממשיכים, גם בימים אלה, לקדם תעסוקה שווה בישראל, ומעודדים אתכם, א.נשים בעלי 20% נכות ומעלה, לפנות אלינו.

בתכנית תעסוקה שווה תוכלו לקבל הכוון, יעוץ וליווי לתעסוקה, ללא עלות. אנו נותנים מגוון רחב של שירותים שיסייעו לכם להשתלב בשוק התעסוקה, לפתח קריירה או לחשב מסלול מחדש.

הייעוץ שלנו הוא פרטני, ומותאם אישית לכל אחד ואחת מכם, וכולל סדנאות מקצועיות, קורסים והכשרות ומגוון הזדמנויות לתעסוקה. 

נשמע מעניין? השאירו לנו פרטים >> https://tinyurl.com/yckm44th

לפניכם לוח משרות באתר "עבודה נגישה" https://avodanegisha.labor.gov.il/index2.php?id=4

האומנים שבינכם מוזמנים להצטרף אל גלריית הבית שלנו: https://www.youtube.com/watch=P4rBo2XaUzg  – עבור המתמודדים עם טרשת נפוצה העיסוק בפעילות בעלת תכלית יצרנית המעודדת ביטוי יצירתי הוא מקור להעצמה אישית, וזו, תכליתה של אמנות ההבראה! 

חברים/ות יקרים, בחודש מאי 2020 השקנו את קהילת הבית לחולי טרשת נפוצה ו-Caregivers עם 740 חברי קהילה, וכיום, חברים בקהילה שלנו מעל 4300 חברים/ות!  

גידול של מעל 450% – אנו כיום הקהילה הגדולה החזקה והמשפיעה ביותר בישראל! של אלפי חולים ובני משפחות, בני זוג וחברים מהמעגלים הקרובים. קהילה תומכת, המפגישה בין חולים וותיקים לחדשים, מייצרת אחוות חולים ותחושת שייכות ומעניקה "במה" להעברת הסיפור האישי, באמצעות ראיונות טלוויזיה, רדיו, ותקשורת כתובה. קהילה שבה אנו מפעילים מערך של תכנים רלוונטיים המתחלפים מידי חודש, סדנאות והרצאות בלייב של אנשי מקצוע ברי סמכא ושל חולים המעניקים מהידע ומסיפורי החיים שלהם ונותנים השראה, מתוך רצון להשפיע, לחולל שינויים, לתמוך ולהנגיש מידע חיוני ומשמעותי לחולים ולסובבים אותם. המלצה נכונה, של חולה וותיק או של איש מקצוע, כאן ועכשיו, יכולה לשנות מהלך חיים של חולים רבים אחרים! להלן לינק לצפייה בסרטון אודות קהילת הבית: https://youtu.be/eozGE2PQC4c

מוזמנים להצטרף אלינו לקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה ו-CARE-GIVERS בקישור הבא:  https://www.facebook.com/groups/mdmshome/

כולנו תפילה בימים אלה לבשורות טובות.

שלכם באהבה,

עירית לוזון, מנכ"לית עמותת "הבית לחולי טרשת נפוצה".

המוקדים הטלפונים של קהילת הבית

הנכם מוזמנים ליצור קשר על מנת לעמוד על זכויותיכם, כחולי טרשת נפוצה, ולקבל מענה לשאלותיכם. אנא התייחסו לשעות הפעילות של המוקדים השונים.

ביטוחי חיים פנסיה ובריאות לחולי טרשת נפוצה

השירות ללא תשלום ו/או מחויבות ומתקיים באופן קבוע בכל יום חמישי בין השעות 17:00-18:00

מיצוי זכויות רפואיות לחולי טרשת נפוצה

השירות ללא תשלום ו/או מחויבות ומתקיים באופן קבוע בכל יום חמישי בין השעות: 12:00-14:00

הנכם מוזמנים להצטרף לקבוצות הווטסאפ שלנו

קבוצת תמיכה להורים לילדים/נוער וצעירים

קבוצת תמיכה להורים של צעירים המתמודדים עם טרשת נפוצה, במטרה לסייע בהתמודדות הריגשית והמעשית של הצעיר/ה.

קבוצת הצעירים של קהילת הבית - "יד ביד"

פתחנו קבוצת ווטסאפ לצעירים שבינינו. מדובר בקבוצה שמאפשרת מקום לשאלות, בעיות, חוויות, המלצות ועוד – הצטרפו אלינו!

קבוצת הנשים של קהילת הבית - "תסגרי ת'(ט)רשת"

מטרת הקבוצה היא להרים את כולנו למעלה למקום שלם עם, למרות, ואפילו בזכות האתגר שלנו. לחבק, לתמוך לעודד ולתת השראה אחת לשנייה. לקיים מפגשים הן וירטואליים והן פיזיים.

קבוצת NMO - מוצאים את נמו

הצטרפו לקבוצה של מתמודדי NMO – הקבוצה הוקמה ביוזמה והובלה של לימור הרשקוביץ חברת קהילת הבית

קבוצת תמיכה להורים של צעירים מעל גיל 22

קבוצה חדשה בה נוכל לקבל ולהעניק תמיכה, לשאול שאלות ולקבל תשובות, להאזין ולצפות בתכנים מעניינים