ידוע לכל כי, תחושת דחק (סטרס) משפיעה על היכולת של גופנו להילחם במחלות ומחלישה את המערכת החיסונית. אין זה אפשרי להעלים לחלוטין את הסטרס מחיינו – אבל ישנן דרכים, טכניקות, גישות ושיטות העשויות להפחית ולסייע לנו בניהול רמת הסטרס והשפעתו על חיינו. בחודש הקרוב נקדיש את פעילות הקהילה לנושא, סטרס ודרכי ההתמודדות עימו.
ביום שלישי ה-20/4 בשעה 19:30 נארח בקהילה את דביר אור, מורה בכיר ליוגה (משנת 88), שהחל לפני 12 שנה ללמד קבוצות של חולים בטרשת נפוצה, תוך כדי התמחה בתחומים: הרפיה, ניהול לחצים ועבודה עם המיינד על ריכוז ושלווה פנימית. יחד נשוחח על נושא ניהול הסטרס ודרכי ההתמודדות.
